Diyarbakır'da temmuz ve ağustos aylarında artan hava sıcaklıkları, güneş çarpması vakalarını da beraberinde getiriyor. Selahaddin Eyyübi Devlet Hastanesi Acil Tıp Uzmanı Aziz Zilan, aşırı sıcağa maruz kalmanın vücutta kalsiyum ve sodyum dengesini bozarak halsizlikten komaya kadar giden ciddi bir süreci tetikleyebileceğine dikkat çekti.
Risk Grupları ve Korunma Yolları
Uzm. Dr. Zilan, özellikle 65 yaş üstü bireyler, 5 yaş altı çocuklar, hamileler ve kronik rahatsızlığı bulunan hastaların saat 10.00 ile 16.00 arasında güneşe çıkmamaları gerektiğini vurguladı. Bu gruptaki vatandaşların günlük en az 2,5-3 litre su tüketmesi gerektiğini belirten Zilan, beslenmede ağır ve yağlı gıdalardan kaçınılarak sebze ağırlıklı hafif öğünlerin tercih edilmesinin hayati önem taşıdığını ifade etti.
Hatalı Alışkanlıklar ve Sağlık Riskleri
Sıcak çarpmasıyla ilgili toplumda yaygın olan yanlış inanışlara da değinen Zilan, hararet gidermek için çay içmenin yanıltıcı olduğunu, bunun yerine tuzlu ayranın daha etkili olduğunu hatırlattı. Ayrıca, araç içerisinde bırakılan çocuk ve hayvanların, klima kapalıyken hissedilen sıcaklığın yükselmesiyle ölümcül sonuçlarla karşı karşıya kalabileceği uyarısında bulundu.
Sıcak Çarpmasında İlk Müdahale
Yüksek ateş durumunda bilinçsizce ateş düşürücü ilaçlara sarılmanın karaciğer ve böbrekler üzerinde ek bir yük oluşturduğunu belirten uzmanlar, fiziksel aktivitelerin sabah veya akşam saatlerine kaydırılmasını öneriyor. Açık renkli ve bol kıyafetlerin tercih edilmesi, düzenli duş alınması ve dışarı çıkıldığında güneş koruyucu kremlerin ihmal edilmemesi, Diyarbakır genelinde kavurucu sıcaklardan korunmanın en önemli adımları arasında yer alıyor. (Diyarbakir.Net)
