Memorial Diyarbakır Hastanesi Psikoloji Bölümü'nden Uzman Psikolog Tülinay Seçkin, yaz tatilinde çocukların ekran başında geçirdiği sürenin artış gösterdiğini ifade ederek, bu durumun bilişsel ve sosyal gelişime etkileri konusunda aileleri uyardı.
DİJİTAL SINIRLARA NEDEN İHTİYAÇ VAR
Teknolojik cihazların hayatın her alanında yer aldığını belirten Seçkin, yaz tatilinin dinlenme fırsatı sunmasına rağmen, kontrolsüz ekran kullanımının dikkat dağınıklığı, uyku sorunları ve fiziksel aktivite kaybı gibi sonuçlar doğurduğunu vurguladı. Özellikle okul dönemine geçişte yaşanabilecek adaptasyon sorunlarına dikkat çeken uzman psikolog, çocukların tatil boyunca tamamen serbest bırakılmasının eğitim yılı başlangıcını zorlaştırabileceğini ifade etti.
SAĞLIKLI BİR TATİL RUTİNİ NASIL OLMALI
Ebeveynlerin ekranı tamamen yasaklamak yerine, yaşa uygun sürelerle kısıtlamalar getirmesi gerektiğini belirten Seçkin, şu önerilerde bulundu: Okul öncesi çocuklar için 30 dakika, ilkokul çağındakiler için 45-60 dakika ve ortaokul-lise öğrencileri için ise günlük 2 saatlik sürenin yeterli olduğunu belirtti. Ayrıca, ebeveynlerin çocuklara model olması gerektiğini hatırlatan Seçkin, kitap okuma, spor, sanat ve aile içi kaliteli zaman gibi alternatif faaliyetlerin ekranın yerini alacak en sağlıklı seçenekler olduğunu sözlerine ekledi. (Diyarbakir.Net)
