Diyarbakır’da kış mevsiminin habercisi sayılan Zivzik narı, Sur ilçesi Gazi Caddesi üzerindeki tezgahlarda yerini aldı. Şırnak’ın Beytüşşebap ve Siirt’in Şirvan bölgesinde yetiştirilen bu özel nar türünün bardağı 100 liradan satılmaya başlandı.
ZİVZİK NARININ FAYDALARI
Zivzik narı, diğer nar türlerine göre daha sulu, tatlı ve aromatik bir tada sahip. İçeriğinde bol miktarda C vitamini, potasyum ve antioksidan barındırıyor. Uzmanlara göre:
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor,
Damar sağlığını koruyarak kalp hastalıklarına karşı koruma sağlıyor,
Sindirimi kolaylaştırıyor,
Cilt yenilenmesini destekliyor,
Soğuk algınlığına karşı koruyucu etki oluşturuyor.
AŞIRI TÜKETİMİN ZARARLARI
Her besinde olduğu gibi Zivzik narında da aşırıya kaçmak zararlı olabiliyor. Uzmanlar şu uyarılarda bulunuyor:
Fazla tüketildiğinde mide asidini artırabilir, reflü şikayetlerini tetikleyebilir.
Şeker hastalarının dikkatli tüketmesi gerekiyor, çünkü yüksek doğal şeker içeriyor.
Aşırı tüketimi diş minesine zarar verebilir.
Soğuk havaların yaklaşmasıyla birlikte Diyarbakır sokaklarını süsleyen Zivzik narı, hem lezzetiyle hem de sağlık açısından sunduğu faydalarla yurttaşların ilgisini çekmeye devam ediyor.
