Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin çok üzerinde seyrettiği bugünlerde, sağlık profesyonelleri kalp hastalarını ve kronik rahatsızlığı olan vatandaşları dikkatli olmaları konusunda uyarıyor. Diyarbakır gibi termometrelerin 45 dereceyi aştığı bölgelerde, aşırı sıcağın metabolizma üzerindeki olumsuz etkileri risk oluşturuyor.
Sıcaklığın kalp sağlığı üzerindeki etkisi
Memorial Dicle Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Serkan Akdağ, hava sıcaklığındaki ani artışların vücutta sıvı ve mineral kaybına yol açarak elektrolit dengesini bozduğuna dikkat çekti. Bu durumun ritim bozukluklarını ve kalp krizi vakalarını tetikleyebileceğini belirten Akdağ, damar genişlemesiyle birlikte tansiyon dengesizliklerinin de arttığını ifade etti. Özellikle ilaç kullanan hastaların bu süreçte daha temkinli olmaları gerektiği vurgulandı.
Sıvı tüketimi ve beslenme önerileri
Vücudun kaybettiği minerallerin yerine konulmasının hayati önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Akdağ, çay ve kahve gibi kafeinli içeceklerin suyun yerini tutmayacağını belirtti. Uzman, günlük 2,5 ile 3,5 litre arası sıvı tüketimini önerirken, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin önemine değindi.
Güneş çarpması ile kalp krizini ayırmak
Vatandaşların güneş çarpması ile kalp krizini karıştırmaması gerektiğini hatırlatan Prof. Dr. Akdağ, kalp krizinin şiddetli göğüs ağrısı, sol kola yayılan ağrı ve nefes darlığı ile kendini gösterdiğini belirtti. Diyarbakırlıların bu kritik dönemde saat 11.00 ile 16.00 arasında güneş ışığına doğrudan maruz kalmamalarını, dışarı çıkmaları durumunda mutlaka şemsiye kullanmalarını ve açık renkli kıyafetleri tercih etmelerini önerdi. (Diyarbakir.Net)
